Ser du…Bryr du deg…

Ser du dine medarbeidere?  Kjenner du dine medarbeidere?

I boken «Når forandring ikke fryder«, skriver forfatter og foredragsholder Per Anders Nordengen om en næringskonferanse i Asia, hvor Mor Teresa var en av foredragsholderne.  I en sal full av næringsledere fra Europa og Asia, gikk hun opp på talerstolen, så utover forsamlingen og sa «Kjenner dere medarbeiderne deres?» . Så etter noen minutters pause fortsatte hun  «Bryr du deg om medarbeiderne dine? » Dette var alt hun sa.

Like viktig i dag som den gang. Vi trenger alle å bli sett og anerkjent. Små barn vokser opp og gjør alt for å få oppmerksomhet. Vi voksne roser og heier dem fremover. Tenk om vi kunne vært like flinke med hverandre.  Nordengen har også lært meg uttrykket «Ta noen på fersken i å gjøre noe bra». Vi trenger å bli sett og anerkjent, for å ha det bra. Det gjør noe med selvfølelsen vår , når vi for anerkjennelse på den vi er.

Jeg tenker at for å kunne bli god på å se, og å bry seg om andre, er det lurt å begynne med seg selv. Gå på skatte jakt etter det som er bra med unike deg!. Ha en god indre dialog og vær raus med ros, når du føler at du har gjort noe bra. Jo mer fornøyd du blir med deg selv, jo enklere er det både å takle endring i hverdagen, og å ta andre på fersken når de gjør noe bra.

ALT er i endring, vi hører hver dag om personer som mister jobbene sine, går måneder uten å finne noe nytt, frustrasjon og depresjon. Ingen jobb er sikker i dag. Men om du har en god selvfølelse så kan det være  enklere å takle endringer.

Derfor er det så utrolig viktig at vi heier hverandre frem  på det vi er, isteden for det vi gjør. Det er ingen som er jobben, de gjør jobben.

Skulle  du miste jobben på grunn av endring i samfunnet så er du like ok som person.

Jeg brenner for å få alle til å våkne om morgen , ta på seg stjernebriller (riktig holdning) se seg i speilet og si

«Yess , jeg er unik i den jeg er»  

«Det er lett for deg å si, men du skjønner ikke hvordan jeg har det!» hører jeg ofte når jeg holder kurs og foredrag.  Jo jeg forstår veldig godt hvordan du kan ha det.. Jeg har vokst opp spiseforstyrret og dysletisk med minus på Selvfølelse og Selvtillit kontoen.  Jeg var den som aldri heiet på noen, jeg var sur og misfornøyd. Det var først når jeg begynte å bruke det samme verktøyet som jeg lærer bort på mine kurs og foredrag, at selvfølelsen min kom tilbake. Jeg begynte med meg selv, jeg gjorde jobben selv, og i dag spiller jeg på lag med meg selv, samtidig som jeg heier frem de jeg møter på min vei,

Lykke til, Gå ut i verden å ta noen på fersken i å gjøre noe bra! 

Jobber du i en bedrift som kan ha glede av et begeistrings foredrag med OLSS Begeistring, så send meg gjerne tips på hvem jeg kan kontakte. Vibeke@olss.no

 

 

Send deg selv på service

Bruker du fremdeles din første mobiltelefon? Er du som de fleste av oss og skifter ut mobil, pc og andre dubbeditter når det kommer noe bedre og raskere på markedet?

Hvordan er det med det mellom ørene, har du et bra virusprogram eller går det meste på autopilot.  Har du lyst å lære mer om hvordan du enkelt selv kan påvirke din egen hverdag?  Du er hjertelig velkommen  på et av mine foredrag i mars.

 

Jeg har en drøm!

Hvordan ville samfunnet vært dersom folk var litt mer fornøyd med seg selv. Hva hadde skjedd om flere ble mer bevist hvordan en selv kan påvirke sin  egen hverdag. Det kommer ikke an på hvordan du har det, men hvordan du tar det er et kjent ordtak.

Vibeke det er så lett for deg, er en setning jeg ofte får høre. Ja i dag er det enkelt å starte dagen med  stjernebrillene (riktig holdning) på. Ja det er enkelt å snakke pent til meg selv om morgen, fordi jeg vet at mine første tanker, og min første indre dialog er det som fort preger resten av dagen. Dette har jeg trent på i mange år.  Jeg har forstått viktigheten av å spille på lag med den fantastiske  personen jeg skal tilbringe resten av mitt liv med. Nysgjerrig på hvem denne personen er? Nei ingen kjæreste, men faktisk meg selv.

Det er meg det kommer an på, og det er mine briller (holdning) og valg som avgjør hvordan min dag skal bli.

Hvordan er det med deg, spretter du opp med stjernebriller (riktig holdning) ser deg i speilet og sier «Yess, jeg er ok» eller er det enklere å ta på seg «finn 5 feil brillene» og lage seg en dårlig start på dagen?

Min drøm er å få flere folk til å være fornøyde med seg selv.

Er du fornøyd med deg selv, kan du både være, og gjøre en stor forskjell. Fornøyde personer snakker sjelden stygt om andre, de heier frem, og gleder seg over andres fremgang. Er denne personen en forelder, blir dette en god rollemodell. Barn lærer av de voksne.
Jeg tenker at barn som vokser opp med rollemodeller  som er fornøyde,trygge og snakker pent til og om selg selv, vil lære å behandle andre med respekt og omtanke.

Vi lever i dag i et prestasjons samfunn. Alt for mange av oss bli bedømt på hva vi gjør, isteden for hva vi er. Vi er på vei inn i en tid i hvor mange opplever å miste jobbene sine. Da er det enda viktigere å forstå at du er bra nok i den du er.

Du er unik.Det er ingen som er akkurat som deg. 

PS, dette brenner jeg så mye for, at jeg gir litt blaffen i mine dyslektiske utfordringer , og skriver det jeg tenker og mener.

Vil du lærer mer om OLSS metoden, metoden i hvordan bli mer fornøyd så finner du  mer info her

 

Hva er din verste tidstyv?

Hvordan er det med deg,er du dyktig på å få gjort det du ønsker i hverdagen?  Den største tidstyven i mitt liv er de to ordene «skal bare«. Jeg skal bare en rask tur innom facebook, jeg skal bare lese litt nyheter og med hjemmekontor er det veldig lett å bli hengt opp i skal bare gjøre noe i huset…. Noen som kjenner seg igjen?

1. januar hoppet jeg inn i det nye året med masse spennende planer.Første delen av januar forsvant i veldig mange jeg  «skal bare», og da jeg endelig var klar for å sette i gang med mine nye prosjekt, skulle jeg bare starte mandag med en herlig morgentur. Endte på legevakten med  brukket håndledd, gips og etter 10 dager ble det tilogmed operasjon.  Så nå sitter jeg her skrudd sammen og trener tålmodighet. Tar sjansen og ser om jeg klarer å få ned noen ord, selv om jeg kun kan skrive med venstre hånden.

Utrolig nok har humøret vært på topp , og jeg har klart å bruke dette konstruktivt. Dette har gjort meg  klokere. Det er viktig å ha gode planer som ikke lar seg distrahere av «skal bare» , og de kloke ordene av Franck Beck minner meg på at ingenting er en selvfølge.

«Hva som helst,kan skje hvem som helst, når som helst og hvor som helst», sier presten Per Anders Nordengen.

Hvordan er det med deg, har du mange «skal bare » eller andre tidstyver i hverdagen din?

Jeg tenker at jo mer bevist vi blir på hvordan vi ønsker å ha det i hverdagen, jo enklere er det å kvitte seg med tidstyvene. Det å ha gode fremtidsbilder, inspirerende planer og gode SMART mål, kan gi god motivasjon til å kaste vekk tidstyver.

Vil du lære mer om hvordan du kan lage deg et super bra 2015 , så er du velkommen på et annerledes og fargerikt foredrag/workshop  «Hvordan programmere deg selv til mer suksess i hverdagen»  12. mars på Nordstrand huset.. Du finner mer informasjon om  her

Lag deg en jul som er bra for deg!

Tusen takk til alle dere som har deltatt, heier, likt, kommentert og sendt meg personlige meldinger. Over 1500 personer har latt seg begeistre, tatt «jeg er unik » bølgen og lært om viktigheten av å ta på seg riktige briller gjennom 2014. Av disse 1500 er over 450 ungdom på flere videregående skole.

Over 450 ungdom har hørt om hvor viktig det er å være snill mot seg selv, ha en god indre dialog som igjen kan gi både gode tanker og følelser.  Ungdommen trenger gode rollemodeller, det er viktig at vi voksen også er fornøyde med akkurat den vi er. Glem å sammenligne deg med alle andre. Du er deg , og du er unik i den du er. Nå går vi inni juleuka, Hvor alt skal være så veldig bra!  Selv fikk jeg juletrollet på besøk bittelille julaften.  Ble plutselig både trist og lei meg, følte meg litt små ensom her jeg satt . Tok en titt på facebook å så hvordan alle la ut bilder på familie idyll , vakre trær og nydelig julepynt.  Men jeg vet at det er flere som meg, som kjenner på triste følelser i julen.  Kjenn på følesene , bli venner med dem, isteden for å dytte de vekk.  Jeg tok meg en prat med juletrollet, brukte teknikker jeg lærer bort. Har noen gode setninger som jager trollet bort og får frem mer glede.Isteden for å kjenne på alt det triste, tok jeg en vareopptelling på det som er bra, og utrolig hvor mye som er bra når en virkelig begynner å lete.

Ønsker dere alle en riktig god jul og et godt nytt og spennende 2015.

Husk å ta ett godt byks inn i 2015, så slipper du å bli sittende igjen i det gamle 2014.

Vibeke, hvorfor kjører du rundt med et skjelett i baksete…

Er din adferd styrt av «på grunn» av «eller til tross for.
I alt for mange år levde jeg i  «på grunn av».verden.Jeg var super flink til å begrense meg selv . På grunn av…kunne jeg ikke, var jeg ikke bra nok, tok ingen sjanser og holdt meg godt inne i den komfortable lille sonen med syting og klaging. En dag fikk jeg en veldig klar tilbakemelding «Skjerp deg, alle på jobben er dritt lei hele deg»  Tøft der og da, men uten den hadde jeg kanskje aldri kommet meg dit jeg er i dag!  Dette ble starten på en spennende og til tider utfordrende reise..Jeg tok en stor vareopptelling og oppgjør med fortiden min. Tømte skapet for skjelett , tok de ut på lufting , kastet gamle tanker og begrensninger. Tidligere var det fortiden  som styrte mitt liv, nå sitter MR Pasado (fortiden på spansk) godt plassert i baksetet og jeg har selv tatt styring i eget liv.

 

Jeg har tatt styringen. «På grunn» av er kastet vekk.  Nå er det «til tross for» som gjelder! Jeg vokste opp spise forstyrret med minus på selvfølelse og selvtillit kontoen. I dag vet jeg at «jeg er unik» i den jeg er»  Jeg er OK. Ved å bruke de samme teknikker som jeg lærer bort på mine workshop og kurs , blir det enklere å ha Mr Pasado sittende i baksete. Med en god indre dialog ,rett fokus, noen herlige drømmer, visjoner og mål, er livet blitt mye bedre å leve.  Hvordan er det med deg? Hvem sitter i førersetet? Lever du på grunn av eller til tross for? Vi har alltid et valg, og jo mer bevist og tilstede vi er jo enklere kan det være leve et slik en virkelig ønsker.Det blir sagt at 90% av det vi gjør går på autopilot, da er det kjekt å vite hvem denne autopiloten og om den lever etter på grunn av eller til tross for.

Onsdag 4 juni blir det mini workshop på  Nordstrandhuset kl1900. Du finner mer info her eller ring Vibeke på 918 74 655

 

 

 

Trenger du påfyll?

En herlig blanding av foredrag/workshop og standup i begeistring og selvledelse!! Hvordan du med enkle grep kan endre tenkemåte, væremåte, holdninger og få motivasjon til å oppnå mer av akkurat det du ønsker i ditt liv.

 

Onsdag 4 juni på Nordstrandhuset kl1900
påmelding til Vibeke@olss.no
Du finner mer info her   har du spørsmål så bare å ringe  918 74 655

Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre litt!

Du er så utrolig mye mer en hva du til en hver tid presterer! Du er UNIK, det finnes ingen helt lik deg!
Vi lever i dag i et  prestasjons samfunn, hvor vi alt alt for ofte blir vi møtt med «hva driver du med, eller hva jobber du med. Barn og unge har et enormt press på seg . Jeg har selv vokst opp som spise forstyrret, med minus på selvfølelse, selvtillit og selvbilde kontoen.  I dag vet jeg at jeg er UNIK i den jeg er!  Jeg håper at vi en dag får et eget fag i skolen som handler om hvordan takle livet! ,

.

Mens jeg venter på at et slik fag kommer i skolen . Håper jeg å kunne bidra gjennom mitt nye forretningskonsept:

Når en bedrift kjøper et foredrag av meg, følger det med et foredrag tilpasset barn og ungdom , hvor bedriften selv velger en skoleklasse som får dette. På mine åpne foredrag blir det loddtrekning hvor en deltager vinner et ungdoms foredrag og kan gi dette videre til en skoleklasse.

Jobber du i en bedrift som kan ha glede av mitt konsept så hører jeg gjerne fra deg!